يسأل هل هناك امور يستطيع القيام بها لتحسين أدائه

كثيرا ما يتسال اللاعب ايهما افضل المكملات الدوائيه ام يكتفي بالغذائيه

و يسأل هل هناك امور يستطيع القيام بها لتحسين ادائه ومسموحه طبيا و لا تعود عليه بالاضرار مع مرور الوقت

و من أجل هذا نريد النقاش و المداخلات الفاعله المبنيه على دراسات اكاديميه و نتائج تجريبيه حتى تعمم و يستفيد منها الجميع

و العلم يكون بالمدارسه و التجربه الايجابيه تغني هذا المجال فلا تبخل بالمعلومه ليعم النفع للجميع و الله الموفق