التهاب الجريب

التهابُ الجِراب
هو التهاب يُصيب المحفظة شبه الشَّفافة التي تُحيط بالمِفصَل لحمايته وتسهيل حركته. وقد يحدث هذا الالتهابُ نتيجة التهاب المِفصَل نفسه، أو نتيجة تعرُّضِه لإصابة أو نتيجة عدوى تُصيب المحفظة. يعدُّ التهابُ الجِراب حالةً مؤلمة، وهو يجعل منطقةَ الإصابة حسَّاسة كثيراً، وقد يحدُّ من حركة المَفصِل أيضاً. يمكن أن يحدثَ التهابُ الجِراب في الكتفين أو المرفقين أو الوَرِكين أو الركبتين أو الكاحلين أو في إبهامي القدمين. والأسبابُ الشائعة لالتهاب الجِراب هي الإصابة وفرط الاستخدام والحمل الزائِد المُتكَرِّر. كما أنَّ هناك أمراضاً يمكن أن تُسبِّبه أيضاً، ومن بينها التهاب الوَتَر. تجري معالجةُ التهاب الجِراب عادةً عن طريق الراحة والتبريد بالجليد وتناول أدوية لتخفيف الألم وتقليل التَّوَرُّم. لكن هناك سبل علاجية أخرى، من بينها الموجاتُ فوق الصوتية والمعالجة الفيزيائية والحُقن الستيرويدية، فضلاً عن الجراحة في بعض الحالات النادرة. إن تمطيط العضلات والمفاصل قبل ممارسة التمارين الرياضية، وكذلك تقوية العضلات والانتباه إلى ضرورة الاستراحة عندَ أداء مهام تتطلَّب تكرار حركات محدَّدة، يمكن أن يفيدَ في الوقاية من التهاب الجِراب.