زيت السمسم ونخالة الأرز لخفض ضغط الدم المرتفع
صفحة 1 من اصل 1
زيت السمسم ونخالة الأرز لخفض ضغط الدم المرتفع
وجدت دراسة جديدة أن الطبخ بمزيج من زيوت السمسم ونخالة الأرز له آثار صحية على القلب، عبر التخفيف من ارتفاع ضغط الدم.
وذكر موقع “هلث دي نيوز” الأميركي أن باحثين في جامعة “شيكوشي” اليابانية وجدوا أن الطبخ باستخدام مزيج من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز البني يمكن أن يلعب دوراً غذائياً مهماً عبر خفض ضغط الدم المرتفع جداً والمعتدل الارتفاع.
ووجدت الدراسة التي أجريت في نيودلهي أن الراشدين المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين يزيدون 1.25 أونصة من مزيج زيت السمسم وزيت نخالة الأرز، يومياً لنظامهم الغذائي يختبرون انخفاضاً في الضغط موازياً تقريباً للذي يسجّل مع تناول الأدوية الخاصة بخفض ضغط الدم.
وظهر أن الذين يستهلكون مزيج الزيوت، مع دواء خاص بخفض الضغط، يسجلون انخفاضاً يزيد عن الضعف مقارنة بمن يتناولون الأدوية وحدها.
وتبيّن كذلك أن استهلاك مزيج الزيوت يظهر انخفاضاً في الكولسترول السيئ وارتفاعاً في الكولسترول الجيّد.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ديفاراجان سانكار: “لقد وجدنا سابقاً أن زيت السمسم وحده له تأثير قوي على ضغط الدم. لكن حالياً وجدنا أنه عند تناول زيت السمسم ممزوجاً مع زيت نخالة الأرز له تأثير ملحوظ على ضغط الدم المرتفع”.
منقول
lamsetshefa- المساهمات : 919
تاريخ التسجيل : 26/11/2011
مواضيع مماثلة
» مستخلص أوراق الزيتون قد يساعد لخفض ضغط الدم المرتفع
» ضغط الدم المرتفع
» لخفض ضغط الدم خلال أسبوعين … اتبع نظام داش الغذائي
» ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى
» فيتامين "د" يقلل ضغط الدم المرتفع
» ضغط الدم المرتفع
» لخفض ضغط الدم خلال أسبوعين … اتبع نظام داش الغذائي
» ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى
» فيتامين "د" يقلل ضغط الدم المرتفع
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى